男性らしさを軽減する作用
プエラリアには女性ホルモンと同様の働きをする〝エストロゲン イソフラボン〟が含まれていることから、男性が摂取した場合には〝男性らしさを軽減する作用〟があると考えられています。具体的な作用としては次のようなものがあります。
バストアップ
男性の中には筋トレと同時にバストアップを目的にプエラリアを飲む人も多いとされています。プエラリアに含まれるエストロゲン プロテインは乳腺を刺激し、胸の脂肪の生成を促進するため、男性が摂取した場合にもバストアップの効果があると言われています。ただし女性ホルモンには下記のような他の作用や、男性機能を低下させるといった副作用もあるため注意が必要です。
美肌・色白効果
エストロゲンは皮膚の細胞内にあるホルモンの一つで〝美肌ホルモン〟とよばれ、コラーゲンの生成などを促進はたらきがあります。コラーゲンは肌をふっくらさせ、シワやたるみを予防することから美容効果が高いとされています。また、エストロゲンイソフラボンは肌細胞に対して抗酸化作用があることから、紫外線による肌細胞の酸化（フリーラジカルの発生※）を防ぎ、日焼けの予防・美肌効果も期待できます。
※フリーラジカルとは細胞に刺激やストレスが加わることで起こる化学反応で、細胞を酸化させ、細胞の機能をうしなわせることから免疫力の低下や細胞の劣化、死滅の原因になるとされています。
体毛がうすくなる
エストロゲンを摂取すると体毛生成の周期が緩やかになるとされており、それによって体毛が薄くなる効果があると言われています。女性が髪を長く伸ばすことが出来るのは髪の質をしなやかに保つことが出来るからだと考えられていますが、この作用の素となるのがエストロゲンであるため、男性が摂取した場合にも髪質が女性らしくなると考えられます。
ダイエット効果
エストロゲン イソフラボンは悪玉コレステロール（LDL）を吸着する働きがあることから、ダイエットに効果があり、そのほかにもさまざまな生活習慣病（高血圧・心筋梗塞・高脂肪症）の予防に有効とされています。
薄毛予防・抜け毛予防
エストロゲンで女性ホルモンを優位にすることによって男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制し、薄毛を予防する効果が期待できます。男性ホルモンによって進行する薄毛は主に生え際や頭頂部に現れるとされています。
骨格を小さくする
骨格を小さくするというような効果も女性ホルモンが優位になることによって起こると考えられ、そのほかにも〝体が柔軟になる〟〝声が高くなる〟〝体臭が減る〟などの作用があるとされています。
